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#03- LE CYCLE EMOTIONNEL 

LE CYCLE EMOTIONNEL ... 
Il y a 4 phases qui pourraient se rapprocher sensiblement des 4 saisons que tu vivrais intérieurement face à : 
- un évènement
- une situation
- un changement de vie...

Dans ces 4 phases, certaines ne sont pas très agréables mais elles sont malgré tout incontournables pour digérer une situation, elles font partie de ton Processus de Régénération 

1- Dans l'action :
Tu es pleine d'énergie ! C'est le passage à l'action, tu entreprends, tu agis, tu es positive, motivée, impliquée... dans ce nouveau travail, cette nouvelle relation, ce nouveau défi ...
Tu es dans ta phase d'été où le temps est au beau fixe dans ton coeur, ton corps et ton esprit 

2- Dans l'impasse :
A ce moment de ta vie tu te fixes sur le côté négatif de cet évènement, de cette situation, de cette personne... Tu es souvent négative, tu te sens prise au piège de la situation, tu te sens enfermée, contrainte... tu réagis négativement ou tu manques de réaction... Tu te sens t'enfoncer... c'est la phase d'automne

3- Dans ton cocon :
C'est la phase d'hiver, tu t'isoles, tu as juste envie qu'on te laisse tranquille, tu es seule avec toi même, tu sens que c'est de ça dont tu as besoin... cette phase est utile, c'est le moment où tu es en pleine REGENERATION... c'est le moment de prendre soin de toi : massage, repos, activités douces qui te font du bien ...

4- Nouveau départ :
C'est le printemps !  L'énergie et surtout l'envie revient !!! Tu as envie de t'ouvrir vers l'extérieur, tu as envie d'explorer, de sortir, de nouer ou renouer des relations sociales, tu as envie de découvrir, profiter, rayonner...

Connaitre ces 4 phases te permet de relativiser ce que tu vis en ce moment, les mauvais moments ne durent pas et chaque phase est importante dans ton processus...

#02 - WONDERWOMAN versus BADASS WOMAN 

ETES-VOUS UNE WONDERWOMAN OU UNE BADASS WOMAN ?
💥 La WONDERWOMAN cette femme aux super pouvoirs capable d’assurer : maison, ménage, enfants, boulot, tout en étant soignée et impeccable : elle passe sa vie entre TO-DO-LIST et RDV
et elle gère très bien !
💥 On peut compter sur elle et elle aime ça !
💥 Elle est besogneuse et responsable, on lui dit que vraiment, heureusement qu’elle est là,
💥 Elle s’occupe volontiers des devoirs parce-que, selon son mari: « elle sait mieux » ;
💥 Elle s’occupe de la maison parce que elle aime que ce soit « fait à sa façon »
💥 Son boss lui en demande toujours plus parce qu’il y a eu 2 départs en retraite et pas de budget pour les remplacer ……
💥 On lui demande son secret, on l’admire, on lui dit qu’elle est fiable et de confiance et ça lui tient chaud au cœur quand elle fatigue .
💥 Faire tout toute seule c’est normal ; elle est performante et sa reconnaissance c’est la tranquillité de ses proches et de son boss.
Mais pourquoi elle accepte tout ça ?
Parce qu’elle a appris à être aimée, estimée et reconnue en étant parfaite et exceptionnelle.
Dans l’inconscient collectif c’est encore bien ancré que les hommes pourvoient au bien être matériel du foyer et si la femme a envie de travailler, c’est du bonus et c’est pour s’épanouir qu’elle le fait.
Je ne suis pas pour autant une féministe convaincue ni une femme soumise aux corvées ménagères, au contraire j’ai la chance d’avoir un compagnon qui cuisine et pas du tout macho.
Par contre j’ai toujours donné plus au travail, donné plus dans mes valeurs humaines : serviabilité, flexibilité, fiabilité, gentillesse ; dans une course éperdue à la reconnaissance et à la performance.
Corvéable et dévouée je n’avais de cesse que de faire tout parfaitement pour faire bien et m'accorder un peu de valeur.
💎 La BADASS woman elle, c’est une « dure-à-cuire » c’est une femme forte et fière, qui sait faire d’elle sa priorité pour être efficace dans tout ce qu’elle a à faire .
💎C’est une anti-conformiste, généreuse et entière qui sait se respecter et qui sait repérer les signaux de surcharge ou de fatigue
💎C’est une femme qui sait s’aménager des soupapes qui lui font du bien pour évacuer les tensions : sport, loisirs, méditation, soins, sorties entre copines ….
💎C’est une femme qui sait que ce ne sera jamais parfait et que ce qui compte c’est de faire de son mieux dans le respect de sa santé et de ses envies.
💎C’est une femme qui sait que prendre soin d’elle-même fera d’elle une femme qui sait très bien prendre soin des autres.
💎C’est une femme qui se respecte et s’accorde de la valeur .
💎C’est une femme qui se fait respecter et s’aime assez pour demander ce qu’elle considère être juste.
Alors qui vous voulez être ?   Une WONDERWOMAN ou une BADASS WOMAN ?

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